Informationsüberflutung

Vor nicht allzu langer Zeit habe ich einen Artikel gelesen, wonach die Schweiz im Vergleich zu den 25 europäischen OECD-Mitgliedstaaten über die höchste Anzahl an medizinischen Bildgebungsgeräten verfügt, darunter CT- und MRT-Geräte. Dies hat jedoch im Vergleich zu anderen Ländern, die über weniger medizinische Bildgebungsgeräte verfügen, weder zu einer höheren Lebenserwartung noch zu einer besseren Gesundheitsversorgung geführt. Tatsächlich verfügt die Niederlande, wie in diesem Artikel dargelegt, nur über 40 CT- und MRT-Geräte pro Million Einwohner gegenüber 80 in der Schweiz, weist jedoch eine ähnliche Versorgungsqualität sowie Lebenserwartung wie die Schweiz auf; dies deutet darauf hin, dass mehr medizinische Bildgebung die Menschen nicht gesünder macht. Der Artikel führt sogar weiter aus, dass Überdiagnosen mehr Schaden als Nutzen bringen.

Mir ist aufgefallen, dass viele Menschen Technik lieben. Wenn ich zum Yoga gehe, sehe ich viele, die ihre „Smartwatch“ am Handgelenk tragen, um ihr Training zu protokollieren: wie viele Kalorien sie verbrannt haben, Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Stresslevel – eine Art Körperüberwachung. Das sind auch diejenigen, die eine große Flasche Wasser neben ihrer Matte stehen haben, weil sie glauben, dass sie nach 75 Minuten Yoga dehydriert sein werden, und immer wieder auf ihre Uhren schauen, die ihnen den Dehydrierungspunkt anzeigen, damit sie ihre Übung unterbrechen können, um sich diese Flasche Wasser zu holen. Ich persönlich finde diese Gadgets sinnlos und sehe sie als weitere Ablenkung davon, meinen Geist zu fokussieren und mich mit meinem Körper zu verbinden.

Dr. Christiane Northrup schreibt über das amerikanische und das moderne Gesundheitssystem:

„Unsere Kultur und ihr konventionelles medizinisches System glauben, dass Technologie, Tests und mehr Forschung uns retten werden, dass es möglich ist, jede Variable zu kontrollieren und zu quantifizieren, und dass wir, wenn wir nur mehr Daten aus mehr Studien hätten, unsere Gesundheit verbessern, Krankheiten heilen und glücklich bis ans Ende unserer Tage leben könnten [..] Leider setzen die Amerikaner und ihre Ärzte, anstatt das anzuwenden, was wir bereits wissen, mehr Einsatz mit einer Verbesserung der Versorgung gleich. Wir glauben, dass wir uns eine Antwort „kaufen“ können, indem wir mehr Geld dafür ausgeben und mehr Forschung betreiben. Wieder einmal ignorieren wir unser inneres Leitsystem und unsere eigene Heilungsfähigkeit oder vertrauen ihnen nicht.“ (Northrup, 2020, 14)

Wann werden wir endlich erkennen, dass Technologie uns nicht gesünder macht? Tatsächlich ist Technologie bei dem Tempo, mit dem wir voranschreiten, zu einem Hindernis für unsere Gesundheit geworden: Sie lenkt uns ab und hindert uns daran, regelmässig zu essen oder pünktlich ins Bett zu gehen; das blaue Licht unserer digitalen Bildschirme stört unseren Tagesrhythmus und schädigt unsere Netzhaut; die gekrümmte Haltung beim Smartphone-Gebrauch verursacht Verspannungen und Schmerzen – all das führt dazu, dass wir noch abgelenkter sind und den Kontakt zu unserem Körper-Geist verlieren. Der Weg nach vorne führt nach INNEN, nicht nach aussen. Wir müssen zu den guten alten Gefühlen zurückkehren, unseren Körper-Geist und seine Sinne wahrnehmen und ihnen vertrauen, indem wir ihm weniger Reize und auch weniger Technologie zuführen und ihn schärfen, damit er wieder klar wahrnehmen kann. Wenn morgen der gesamte Strom ausfallen würde, hätten wir nur noch unseren Körper-Geist und die Natur, mit denen wir arbeiten könnten. Alles andere wäre überflüssig und eine Last, die wir tragen müssten.

Der Neurowissenschaftler Beau Lotto beschreibt in seinem Buch „Deviate“ in Kapitel 2 mit dem Titel „Information ist bedeutungslos“:

„Es ist das Zeitalter der Vernunft, das in die neuen Grenzen des digitalen Zeitalters vorstösst. Dieses beispiellos zugängliche, sich ständig erweiternde Netz aus Daten hat unser tägliches Leben verändert, und doch führt dies nur selten zu neuen Erkenntnissen. Das liegt daran, dass Informationen an sich keine Macht sind, wenn es um Kreativität, Erfolg und sogar persönliches Glück geht.“ (Lotto, 2017, 44)

Beau Lotto bezog sich zwar nicht speziell auf das Thema Gesundheit, doch er spricht – ebenso wie Dr. Northrup – über unsere heutige Zeit, das Zeitalter der Information und der KI, das den Menschen weder ein längeres noch ein gesünderes Leben bescheren wird. Mehr Informationen führen nicht automatisch zu mehr oder besserer Gesundheit und einem besseren Verständnis; ich glaube sogar, dass sie die Verwirrung noch vergrössern.

Schalten Sie also Ihr digitales Gerät aus, legen Sie die Smartwatch ab, kehren Sie zurück zum altbewährten KörperGeist in Natur, tanken Sie etwas Sonnenlicht and bewegen Sie sich.



Referenz
Lotto, Beau (2017): Deviate - The Creative Power of Transforming your Perception. London: Orion Publishing

Northrup, Christiane, M.D. (2020): Women’s Bodies, Women’s Wisdom (5th Ed). New York: Bantam Book
 
 
 
Photo von Amanda Napitu auf Pixabay

Übersetzt aus der englischen Version auf deepl.com